von Steffi | Feb 14, 2021 | Uncategorized
Im Februar / März 2020 habe ich in Vietnam meine erste Yoga-Ausbildung absolviert. Fast ein Jahr später schwelge ich immernoch gerne in Erinnerungen an diese unvergessliche, intensive Zeit. 4 Wochen voller Asana, Pranayama und Meditation, mit vielen lehrreichen... 
von Steffi | Okt 28, 2020 | Uncategorized
Nicht jeder fühlt sich im Fitnessstudio oder in einem Yoga-Kurs gut aufgehoben. Trotzdem sollten sowohl Anfänger, wie auch fortgeschrittene Yogis ihre Yoga-Praxis regelmäßig anleiten und korrigieren lassen. Ein privates Training ist eine perfekte Lösung für jeden, der... 
von Steffi | Okt 18, 2020 | Uncategorized
Wer Yoga praktiziert, der möchte seinem Körper auch nicht selten ganzheitlich etwas Gutes tun. Yoga hat viele positive Effekte auf uns und unsere Gesundheit. Unser Immunsystem spielt – im Yoga und im Alltag – eine besonders wichtige Rolle für unser Wohlbefinden: Es... 
von Steffi | Okt 5, 2020 | Uncategorized
Am 17. Oktober 2020 findet in Augsburg wieder die Lange Yoga Nacht, kurz LYN, statt. Ein abwechslungsreiches Programm, unterschiedliche Yogastunden und Workshops, Vorträge und musikalische Untermalung runden den Abend ab. Alle sind willkommen: Erfahrene Yogis und... 
von Steffi | Sep 22, 2020 | Uncategorized
Der Begriff „Yoga“ wird heutzutage schnell und oft in den Mund genommen – oft ohne zu wissen, was Yoga eigentlich wirklich bedeutet. „Ich mache Yoga“ oder „Ich gehe ins Yoga“ sind Aussagen, die schnell gemacht, aber selten... 
von Steffi | Sep 21, 2020 | Uncategorized
Wenn wir heutzutage davon sprechen, dass wir „Yoga machen“, dann geht es hier in der Regel um Hatha Yoga. Diese körperbetonte Form von Yoga legt einen Schwerpunkt auf Asanas, die „Übungen auf der Matte“. Dennoch steckt noch viel mehr hinter dem...
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